Masažų privalumai

Kokie yra tikrieji masažų  privalumai? Žemiau yra išvardinti visi faktoriai nurodantys masažo naudą:

  •  Sumažina nuolatinį nugaros skausmą ir pagerina judesių amplitudę.
  •  Palengvina būsimųjų mamų savijautą, patį gimdymą, sutrumpina jų buvimą ligoninėje.
  •  Lengvina priklausomybę nuo vaistų.
  •  Didina imunitetą, stimuliuoja limfos tekėjimą – natūralią organizmo gynybos sistemą .
  •  Treniruoja ir tempia silpnus, kietus ar atrofuotus raumenis.
  •  Sportininkams padeda pasiruošti ar atsigauti nuo įtemptų treniruočių.
  •  Gerina didžiausio kūno organo – odos būklę.
  •  Pagerina sąnarių lankstumą.
  •  Sumažina depresiją ir nerimą.
  •  Skatina audinių regeneraciją, mažina randų audinį ir strijas.
  •  Padeda deguoniui ir kitoms maistingoms medžiagoms patekti į audinius ir gyvybiškai svarbius organus.
  •  Sumažinti po operacines sąaugas ir patinimus.
  •  Sumažina spazmus ir mėšlungį .
  •  Atsipalaiduoja ir minkština sužeistus, pavargusius ir pertemptus raumenis.
  •  Skatina endorfinų – aminorūgščių susidarymą, kurios veikia kaip natūralus organizmo skausmą malšinantis vaistas .
  •  Sumažina migrenos skausmą.

                       Masažas – puikus sąjungininkas

Nėra abejonių, kad masažas yra labai naudingas žmogui. Nepriklausomai kokiais būdvardžiais jį apibūdinsime ( lepinantis, atjauninantis, terapinis ) ar kaip įvardinsime priežastis kodėl mes jo norime (prabangus gydymas, streso, įtampos sumažinimas, skausmo malšinimas), terapija gali būti galingas sąjungininkas rūpinantis savo sveikata.

Ekspertai nustatė, kad daugiau nei apie devyniasdešimt procentų ligų priežastis yra stresas. Tikriausiai niekas taip nesendina mūsų vidaus ir išorės kaip patiriamas didelis streso kiekis. Nors noras panaikinti nerimą ir spaudimą šiame greitu tempu besisukančiame pasaulyje gali atrodyti per daug idealistinis, yra įrodyta, jog masažas gali padėti valdyti stresą. Taip pat jis gali:

  •   Sumažinti nerimą.
  •   Gerinti miego kokybę.
  •   Didinti energiją.
  •   Gerinti koncentraciją.
  •   Padidinti kraujo cirkuliaciją.
  •   Sumažinti nuovargį.

Masažo poveikis:

Tyrimai rodo, kad besimasažuojantys :

Artrito kamuojami pacientai teigia jog sumažėja skausmai ir sąnarių sustingimas.
Astma sergantiems vaikams masažas gerina plaučių funkciją ir padidina įkvėpiamo oro srautą.
Nudegimų turintiems pacientams masažas sumažina skausmą , niežulį ir nerimą.
Aukštu kraujospūdžiu besiskundžiantiems pacientams masažas padeda sumažinti kraujospūdį, nerimą bei streso hormonų išsiskyrimą.
Moterims kenčiančioms priešmenstruacinį sindromą masažas padeda sumažinti spazmus bei vandens kaupimasį organizme.
Masažas skatina neišnešiotų kūdikių svorio augimą.

Moksliniai tyrimai ir toliau rodo didžiulius pirštų lietimo privalumus, kurie apima lėtinių ligų gydymą, neurologinius sutrikimus, traumas , taip pat siekiant palengvinti šiuolaikinį gyvenimo įtampą. Medicinos atstovai aktyviai ir plačiai naudoja kūno masažo terapiją savo pacientams, kuris tampa neatsiejama dalis slaugos ir priežiūros naujagimių intensyvios terapijos skyriuose. Masažas bei Spa terapija yra plačiai įtraukta daugelio ligoninių, kaip būdas palengvinti po operacinių pacientų gyjimo procesą.

Didinkite masažo naudą savo dažnais apsilankymais

Masažas gali pagerinti Jūsų gyvenimą. Dažnai atliekamas masažas gali suteikti daug naudos, tai ir yra kūno masažo paslaptis. Dalyvavimas šioje savipagalbos formoje gali vaidinti didelį vaidmenį, Jūsų sveikatos kokybei ir jaunatviškumui, išliekančiam daugeliui metų. Laikas ir pinigai mokami už masažą yra puiki investicija į gerą sveikatą. Atminkite: nors masažas ir gali atrodyti kaip paprastas pasilepinimas, tai yra nuostabi terapija sveikatos gerinimui.  Apsilankymus masažo kabinete laikykite kaip būtiną dalį jūsų sveikatingumo plane, pasirinkdami laiką, kuris geriausiai atitinka jūsų poreikius.