Forskning visar att rörlighetsträning har stor betydelse för vår hälsa

Boken hjälper dig att känna igen berättelsen du lever i

En klassiker för den här och alla kommande jular

Ta del av allt från hälsofördelarna med trädgårdsarbete och kallbad till hur man odlar med tång och gödslar med bokashi

Det ska inte vara krångligt att må bättre - SIGNERAD Format:Inbunden Forskning visar att rörlighetsträning harDetta ex. r signerat av Henrik och levereras innan jul (vecka 51). Henrik Wiman, leg psykolog, har en superkraft och det r att med enkla bilder och tydliga budskap frklara varfr vi gr som vi gr och mr som vi mr. Hans mission r enkel: Det ska inte vara krngligt att m bttre. Lsaren fr alla lrdomar som behvs fr att hantera sin inre hlsa, frn stress, till yvigt knsloliv, destruktiva tankar och livskriser. Boken hjlper lsaren att snabbare upptcka negativa