Addressing Pilot Fatigue: How Thai Massage Can Help Alleviate Stress in Aviation In the fast-paced world of aviation, pilot fatigue is an increasingly recognized issue with serious implications for flight safety. Pilots, especially captains who bear the ultimate responsibility for the safety of their aircraft and passengers, often experience high levels of stress and fatigue […]
Author Archives: ReflexPoint
25
Apr
Apr
Masažas padeda sumažinti stresą ir nerimą. Skatina atsipalaidavimą ir mažina įtampą raumenyse. Masažas gerina kraujo apytaką ir limfos tekėjimą. Padeda mažinti skausmą ir patinimą raumenyse ir sąnariuose. Masažas gerina raumenų ir sąnarių lankstumą ir judrumą. Padeda sumažinti raumenų spazmus. Padeda gerinti miego kokybę ir sumažina nemigą. Padeda sumažinti galvos skausmus ir migrenas. Padeda atsikratyti toksinų […]
Dienoraštis, Masažą, Tailandietišką masažą
5 priežastys kodėl turėtumėte pasirinkti Tailandietišką masažą
20
Jan
Jan
Šiandien daugelis žmonių nuolat patiria stresą dėl darbo, šeimos ar socialinio gyvenimo. Norint išvengti nemalonių padarinių, tokie kaip depresija ar perdegimas, labai svarbu rasti būdą atsikratyti streso. Vienas iš geriausių būdų atsipalaiduoti yra Tailandietiškas masažas. Šiame straipsnyje pateiksime 5 priežastis, kodėl turėtumėte pasirinkti Tailandietišką masažą. Tailandietiškas masažas gerina kraujotaką Tailandietiškas masažas padeda pagerinti kraujo apytaką […]
10
Jan
Jan
Planuojate apsilankyti masaže? Nesvarbu ar Jums buvo padovanotas dovanų kuponas, ar lepinate pats save, pasiruošimas masažui gali sukelti streso jeigu dar niekada jame nebuvote. Masažas skirtas atsipalaiduoti, todėl papildomas stresas čia nereikalingas. Ką dėvėti einant į masažą? Jeigu anksčiau nebuvote masaže, šis klausimas gali sukelti nerimą ar net nenorą eiti į masažą, kadangi jaučiatės nejaukiai. […]
30
Dec
Dec
Jeigu paklaustume žmonių kaip dažnai reikėtų lankytis masaže, kiekvienas turėtų savo nuomonę. Vieni duotų tikslų skaičių kiek masažų reikėtų per savaitę, per mėnesį ar metus, kiti sakytų, kad reikalingas masažų kursas, o treti kad masažas iš viso nereikalingas. Bet kaip yra iš tikrųjų? Dažniausiai į masažą užsukame kai gauname dovanų kuponą arba jaučiame skausmus. Gavę dovanų kuponą, […]
25
Dec
Dec
Nėra abejonių, kad masažas padeda atsipalaiduoti ir atstatyti prarastas jėgas. Todėl iškyla klausimas, ar įmanoma prailginti masažo teikiamą naudą? Mes parinkome keletą paprastų patarimų, kurie gali Jums padėti: Hidratacija Masažas padeda pašalinti šlakus, ląstelės aprūpinamos deguonimi ir aktyvinama odos kraujotaka, todėl po masažo reikia gerti daug vandens, ypač per ateinančias 24 valandas. Jūsų organizmo ląstelės, […]
20
Dec
Dec
Kas slypi mūsų pėdose, ar tiesa, kad ten yra daugybė taškų, kurie susiję su tam tikrais mūsų organais? Refleksologija yra terapija, kurios metu spaudžiami plaštakose, pėdose ir ausyse esantys refleksų taškai. Tikima, kad ji pagrįsta principu, jog refleksų taškai yra susiję su vidaus organais, o patys taškai išsidėstę tokia pačia tvarka, kaip fiziniame kūne, ir […]
15
Dec
Dec
Kartais sulaukiame skambučių, kurie skamba taip: “Sveiki, norėčiau paklausti, ar pas jus lankosi masažuose vyrai, nes mano vyrui labai skauda nugarą…”. Gal kažkam šis klausimas pasirodys juokingas, tačiau mums jis nekelia nuostabos, kadangi vyrauja nuomonė, jog tai kas liečia su kūnu susijusias procedūras, čia jau karaliauja mūsų dailioji lytis – moterys. O kaipgi vyrai? Gal […]
05
Dec
Dec
Nesvarbu, ar tai Motinos ar Tėvo diena, gimtadienis, ar tiesiog norime parodyti artimam žmogui, jog jis mums rūpi – masažas yra puiki dovana. Šiame straipsnyje pateikiame 5 priežastis kodėl verta dovanoti masažą. Masažas leidžia atsipalaiduoti ir suteikia laiko tik sau. Nors daugelis iš mūsų žino, kaip svarbu rūpintis savimi, tačiau dažnai neskiriame tam laiko. Kartais […]
15
Nov
Nov
Klausiate kas yra Tailandietiškas masažas ir kam jo reikia? Ogi būtent Jums, jeigu Jūsų kūnas prašo pagalbos: “Paliesk mane”, “Temk mane”, “Spausk mane”, “Laikyk mane”, “Klausyk manęs”, “Išgydyk mane”. Tačiau dažniausiai šie kūno žodžiai būna negirdimi, ar nenorima išgirsti. Todėl, jeigu dar vis dvejojate ar verta išbandyti Tailandietišką masažą, paskaitykite šį straipsnį, kuriame pateikiami svarbiausi […]